Özlemce Şeyler > Yemek - Hamurişi Tarifleri > Kinoa Salatası Nasıl Yapılır

Kinoa Salatası Nasıl Yapılır

Kinoa Salatası

Merhabalar, bugün sizlere kolay mı kolay bir tarif paylaşacağım: Kinoa Salatası…

Kinoa Salatasını hem ara öğünlerde hem de ana öğünlerde tüketebilirsiniz. Son dönemlerde oldukça nam salan Kinoa Salatasının zayıflattığı da bir gerçek. Tabii zayıflatıyor diye de aşırıya kaçmamakta yarar var. Pekii, ‘Kinoa Salatası Nasıl Yapılır?’ diyorsanız, vakit kaybetmeden tarifi veriyorum. Ben çok sevdim, umarım sizlerde seversiniz.

Malzemeler:

  • 1 çay bardağı kinoa
  • 2 çay bardağı su
  • Marul
  • Havuç
  • Maydanoz
  • Domates
  • Salatalık
  • Mısır
  • Tuz, nane, kekik
  • Limon ve nar ekşisi

Hazırlanışı:

1 çay bardağı kinoa iyice yıkanır, süzülerek tavaya alınır. Tavada kavurduğumuz kinoların üzerine 2 çay bardağı su ile bir tutam tuz eklenir ve kısık ateşte pişmeye bırakılır. Tıpkı pilav yapımında olduğu gibi kinolar suyunu çekince ocak kapatılır. Ardından tavanın üzerine bir bez ya da kağıt havlu örtülerek dinlenmeye bırakılır.

Diğer yandan da sebzeler iyice yıkanır ve ince ince kıyılır. Hazırlanan kinoa ve sebzeler bir kaba alınır. İçine tuz, nane, kekik, limon ve nar ekşisi koyulur ve karıştırılır. Yeşillikleri ve ekşisini isteğinize göre ayarlayabilirsiniz. Tamamen sizin damak tadınıza kalmış.

Kinoa Salatası hazır, afiyet olsun.

Bu arada 1 çay bardağı kinoadan 3 büyük tabak salata çıkıyor, bilginiz olsun.

Tekrar görüşmek üzere, hoşçakalın..

Bunları da okumak isteyebilirsiniz

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir